2017-09-01から1ヶ月間の記事一覧

里見がレイ

1日3食の中で、何食かを酵素ドリンクにするのが酵素ダイエット(次々に新たな方法がブームになっては消えていきます)の仕方です。例えば、夜ご飯だけ酵素ドリンクにしたり、朝以外だけ置き換えてもかまいません。といっても、いきなり3度の食事すべてを…